Los beneficios que tiene moverse

 Hacer ejercicio de forma regular puede ayudarte a:

  • Tener más energía durante el día

  • Concentrarte mejor en clase

  • Dormir más profundamente

  • Sentirte de mejor humor

  • Evitar problemas de salud en el futuro

Además, moverse también es una forma de divertirse y desconectar de las pantallas.







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